ポセイドン、人間ドックに行ってきた

2-1

人間ドック。
2021年5月の結果が芳しくなく、その対策としてスポーツジムに通うことにしました。

 ・スポーツジム 週4回
 ・休肝日 週1日~2日

これを実践すること10か月。
今日その成果が見える日です。
行ってきました人間ドック。
結果もわかりました。
数字をダイレクトに記載するのは品がない気がするので評価に対する前回比を記載します。

 ・体重 前回比2.5kg増←筋肉
 ・腹囲 前回比2cm増 ←筋肉
 ・血圧 D1→B
 ・コレステロール D1→C
 ・中性脂肪 B→A
 ・肝機能 B→A

すげーーー!
全体的に良くなってる!
まぁ頑張りましたから。
運動療法万歳。

コレステロールは想定ほどの改善はしていませんが、まぁいいでしょう。
次回B判定にすればいいだけの話です。

あーよかった。
これで安心して昼からお酒が飲める(笑)
運動しすぎか背中が痛いので、明日は筋トレを控えて回復に努めたいと思います。

コメント

タイトルとURLをコピーしました