2023-01-01

新年あけましておめでとうございます。2023年も引き続きよろしくお願いいたします。 予想通り体が痛い・・・涙昨日の大晦日、1か月ぶりにスポーツジムに行きました。眠っているであろう筋肉を起こすため、それほど負荷をかけずに筋トレをしたのですが、...