2022-09-26

サウナに入る回数を減らして明らかに変わったこと。トイレに行く頻度が変わりました。特にジム後は倍以上に増えています。 ジムでは水分を1L取るようにしています。それがいままでは全部汗で出ちゃっていたのか。尿が減ったために尿酸が外に出してもらえず...