実は昨日、平日にも関わらず実家まで歩いて行ってきました。
往復16,000歩くらい。
こまめに積み重ねた歩数ではなく、一気に溜めたので結構疲れました。
日差しがきつかったこともあったのかもしれません。
今朝起きたら見事に足が重い。
一晩寝たくらいでは疲れが取れてない。
運動不足と言われているような感覚。
おかしいな、普段からエアロバイク漕いだりして運動しているつもりなんですけどね。
使う筋肉が違うのでしょうね。
明日明後日は久しぶりの出張のため、運動できません。
移動が多いこともあり、体を完全に休めることができます。
さすがに二日間あれば完全回復ができるはず。
ならば今日は自分をいじめるか。
夕方ジムに行くには、溜まったメールをてきぱきと捌いていかなければなりません。
あーパソコン開けたくない・・・
メールの件数見るだけで疲れが溜まる・・・
と言っていてもメールが減るわけではないので、心を無にして淡々と捌きます。
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